喝三七粉有那些好处和坏处

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  三七粉具有一定的保健作用和药效,因此很多人会饮用三七粉来治疗或增强体质,那么三七粉的好处具体有哪些呢?

三七粉的好处,三七粉的禁忌

  吃三七粉的好处

  保护心脑血管

  1、三七粉含有的三七黄酮化合物,可以扩张血管,帮助降血压;

  2、三七总皂苷,特别是人参三醇苷Rg1型可以抑制血小板凝集,还能促进纤维蛋白溶解酶的活性,具有预防血栓的作用;

  3、三七粉还有降血脂、舒缓心跳、增加心肌供氧量和再供氧能力,因此喝三七粉有保护心脑血管的作用。

  美容养颜

  三七粉中的三七舒缓活血因子、三七清脂因子、三七养颜因子等,可以增加肌肤的抵抗力、促进黑色素的代谢、平滑肌肤、去除脂肪粒、促进新陈代谢、缓解皱纹等作用,因此三七粉有美容养颜的作用。

  增强抵抗力

  三七粉中含有的三七多糖可以抑制癌细胞的生成,三七黄酮化合物可以抗击自由基,有抑制病毒入侵的作用,因此食用三七粉可以增强自身的抵抗力。

  止血化瘀

  三七粉主要功效是止血、化瘀、镇痛等,因为三七粉中的三七总皂苷,可以抑制血小板的凝集,因此据有强力化瘀的作用,所以食用或外用三七粉有止血化瘀的作用。

  补血

  三七粉生吃的主要功效是止血、化瘀等,而三七粉熟吃具有补血、养血的作用,因此食用的时候要注意目的不同。食用方式不同。

  抗衰老

  三七粉中含有丰富的三七黄酮类化合物,具有很强的抗击自由基的作用,而自由基会攻击正常细胞,导致细胞损伤,出现衰老的情况,因此食用三七粉可以抗衰老。

  吃三七粉的禁忌

三七粉的好处,三七粉的禁忌

  三七粉没有什么副作用,只有一些饮食或者是食用方法上的禁忌:

  1、孕早期女性不能食用三七粉,孕早期女性腹中胎儿类似于一团淤血,三七粉化瘀作用很强,因此孕早期女性食用三七粉会出现流产的可能。

  2、正常女性月经期间不能食用三七粉,女性月经期间食用三七粉会影响经流量和时间,对女性健康不利。

  3、三七粉药效过强,儿童最好不要食用,会影响儿童的发育,对身体健康不利。

  4、三七粉不同的剂量和吃法有不同的效果,因此食用三七粉不能自己私自用药或者私自增减用量,需要在医生的指导下用药,以免出现身体不适。

  5、三七粉药效很强,因此食用三七粉需要循序渐进,不能直接大剂量使用,会出现头晕、睡不着等情况。

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