服用三七粉的注意事项

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  三七是日常养生与中医药方中很常用的中药材,通常我们自己拿来服用的都是三七研制成的三七粉,这样对于生活养生操作简单方便,且药效也不差。但三七粉并不是什么时候都能服用,如果您身体处于以下情况时,请勿服用三七粉。

三七粉注意事项

  吸收不好不喝

  三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

  感冒不喝

  感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。

  不能有病了再喝

  长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

  三七粉不多喝

  三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。

  月经期不喝

  女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

  怀孕不喝

  妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。

  过敏不喝

  在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。

  三七不能时喝时不喝

  服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健效果。 所以,如果您计划服用三七粉,我们建议坚持常服:长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化,还有美容养颜,延缓衰老等功效。

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