三七粉和灵芝孢子粉能一起吃吗?

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  关于用药物养生来增强身体免疫力的方法中,服用三七粉和灵芝孢子粉是较常见的,这两种都具有很好的功效与作用,那么三七粉和灵芝孢子粉可以一起食用吗?

灵芝孢子粉,三七粉

  三七粉和灵芝孢子粉能一起吃吗

  三七粉和灵芝孢子粉可以一起吃。 三七粉性温,味甘、味苦,主要功效是止血化瘀,活血镇痛,熟食还有补血的作用,而灵芝孢子粉性平,味甘,主要功效是补气安神、止咳平喘。性味不冲突,并且作用也不相冲突,所以三七粉和灵芝孢子粉能一起吃。

  怎么吃三七粉和灵芝孢子粉

  三七粉和灵芝孢子粉一起服用的时候,可以将三七粉和灵芝孢子粉一起放在小杯子里,加入适量的80摄氏度左右的温开水进行冲泡,然后一起食用下去就可以了。也可以将三七粉和灵芝孢子粉分开冲泡,然后单独饮用。

  三七粉和灵芝孢子粉一起吃多少

  三七粉一次食用2到3克,一天2到3次,灵芝孢子粉一次食用2克,一天2到3次。因为三七粉和灵芝孢子粉的功效和作用很多,不同需求,不同体质的人群食用的量是不相同的,因此需要在中医医生的诊断下,判断自身的药剂食用量和食用次数。

  吃三七粉和灵芝孢子粉要注意什么

  1、三七粉和灵芝孢子粉的时候剂量都是要针对相应的症状和体质来确定,因此不能自行使用,需要在中医医生的诊断下食用。

  2、食用三七粉和灵芝孢子粉的时候不能判断商品好坏,因此要选择正规商家购买,以免出现药效很弱或者没有效果的情况。

  3、怀孕的女性不适合食用三七粉和灵芝孢子粉,因为三七粉具有化瘀的作用,孕早期女性的胎儿类似于一团淤血,因此食用会出现流产的可能,灵芝孢子粉的药效过强也不适合孕妇食用。

  4、三七粉和灵芝孢子粉不同使用方式,其功效作用是不相同的,因此需要选择合适的食用方式食用。

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